Він ніколи не володів автомобілем. Чоловік, який досягнув віку 108 років, поділився трьома секретами свого довгого життя.

Секрети довголіття ірландця Мартіна МакЕвіллі

Мартін МакЕвіллі, який з'явився на світ 26 липня 1916 року, був наймолодшим у великій родині з 11 дітей. Попри те, що багато з його братів і сестер досягли 90-річного віку, саме він став справжнім довгожителем.

Його дружина Кетлін, яка також дожила до похилого віку, відійшла в інший світ три роки тому, досягнувши 97-річного віку. МакЕвіллі зазначив, що саме активний спосіб життя сприяв його тривалому життю.

По-перше, йому дісталася у спадок сімейна ферма, що займає 30 акрів, якою він управляв. По-друге, він проводив весь свій час на відкритому повітрі.

Мартін покинув цей світ у віці 108 років (Скриншот).

"Звичайний його день починався на світанку, потім він годував тварин, потім проводив день на фермі з сином Міккі", - розповів про Мартіна його знайомий.

Зазвичай він пересувався на велосипеді, обідав удома з дружиною і завжди вечеряв у колі родини.

Сотенній чоловік також захоплювався мандрівками по всій Ірландії, а в 80-річному віці відправився в подорож до США та Австралії.

Проте, напевно, нічого не підтримувало його з такою силою, як пристрасть до велоспорту. Він ніколи не володів автомобілем; натомість, він користувався велосипедом до 99 років. Після досягнення цього віку він придбав велотренажер для дому і продовжував тренуватися на ньому.

Окрім того, що він залишався активним, МакЕвіллі також сказав, що його віра допомогла йому прожити довге щасливе життя.

"Для нього віра мала величезне значення. Кожного вечора він звертався до Бога в молитві," - розповідає про свого батька син Пет.

Нарешті, МакЕвіллі якось сказав, що його філософія "знати міру у всьому" допомогла йому дожити до 108 років.

Одного разу він розповів репортерам, що ніколи не вечеряє після сьомої години вечора і дозволяє собі тільки три келихи пива Гіннес у неділю ввечері.